NaturaNaRodzin to oferta naszej lokalnej szkoły rodzenia oraz poradni laktacyjnej. Tu kobiety w ciąży i po porodzie wraz z rodzinami podczas cyklu spotkań w przyjaznej atmosferze mogą otrzymać profesjonalne wsparcie od ekspertów oraz innych mam i rodziców.
Do kogo kierowana jest NaturaNaRodzin?
- dla mam i par spodziewających się dziecka – czas trwania ciąży w momencie rozpoczęcia kursu – około 20/25 tygodni
- brak przeciwskazań do uczestnictwa w kursie szkoły rodzenia
- oferta w preferencyjnej cenie dla osób zameldowanych w Grodzisku Mazowieckim
Dlaczego warto wybrać NaturęNaRodzin?
- kameralna, zamknięta grupa
- zajęcia prowadzone są przez grupę ekspertów: położną, doulę, fizjoterapeutę oraz psychologa
- tematyka zajęć dostosowana do oczekiwań uczestników
- dla każdego uczestnika kursu istnieje możliwość skorzystania z indywidualnego spotkania z położną w celu np. opracowania planu porodu
- dla uczestników: materiały oraz zaświadczenie o ukończeniu kursu
- po porodzie możliwość dołączenia do poporodowej grupy wsparcia
- możliwość wybrania przez uczestników kursu tematyki dodatkowych warsztatów:
- warsztat z masażu shantala
- warsztat z pieluchowania wielorazowego
- warsztat z noszenia w chuście
- gimnastyka dla mam
- zajęcia z pierwszej pomocy
Orientacyjny harmonogram spotkań
- Spotkanie zapoznawcze. Oczekiwania uczestników. Przedstawienie harmonogramu spotkań. Omówienie przebiegu 3 trymestru ciąży. Rozmowa o obawach rodziców w związu z porodem i pojawieniem się nowego członka rodziny. Co na prawdę jest potrzebne w wyprawce noworodka? Jak spakować torbę do porodu?
- Zwiastuny zbliżającego się porodu. Wybór miejsca porodu. Kiedy jechać do szpitala? Przyjęcie do szpitala. Przebieg porodu fizjologicznego, poród indukowany, cięcie cesarskie (planowe, nagłe).
- Naturalne sposoby wywoływania porodu. Aktywne pozycje porodowe w 1 i 2 fazie porodu, naturalne sposoby łagodzenia bólu, sposoby na odpoczynek w przerwach między skurczami, techniki oddechowe. Farmakologiczne metody łagodzenia bólu. Rola osoby towarzyszącej w trakcie porodu – jak mądrze i skutecznie wspierać rodzącą? Istota pierwszego kontaktu – dlaczego jest taki ważny. Pierwsze dni po porodzie – czego się spodziewać?
- Połóg – czas skupienia na mamie i dziecku. Tylko dla ojców – męskie spojrzenie na nowe zadania, jak być na prawdę potrzebnym. Tylko dla mam – o połogu i o mięśniach dna miednicy w kobiecym gronie.
- Karmienie piersią – specyfika karmienia w pierwszych dniach po porodzie; jak rozpoznać czy dziecko się najada?; najczęstsze problemy w karmieniu piersią; rola ojca w karmieniu piersią; obalamy mity; dieta mamy karmiącej; kiedy i gdzie szukać fachowej pomocy? Na to spotkanie zapraszamy także przyszłe babcie!
- Noworodek – czym jest czwarty trymestr ciąży?; najczęstsze problemy noworodka; kąpiel; pielęgnacja kikuta pępowiny; badania przesiewowe, szczepienia ochronne u noworodka (1 doba życia). Spotkanie z fizjoterapeutą: prawidłowe noszenie, ubieranie i pielęgnacja noworodka.
- Zajęcia z psychologiem. Spotkanie z prawnikiem (pomoc państwa, rejestracja urodzin, urlop macierzyński, rodzicielski, ojcowski)
Kącik porad laktacyjnych
W niedługim czasie otwarty zostanie w siedzibie FORT „kącik porad laktacyjnych” prowadzony przez położną Zosię Słodkowską, która jest także Certyfikowanym Doradcą Laktacyjnym.
Pomocy tu mogą szukać mamy borykające się z przeróżnymi problemami laktacyjnymi, takimi jak:
- trudności z przystawieniem dziecka do piersi,
- bolesne karmienie piersią, poranione brodawki sutkowe,
- zastój, zapalenie piersi,
- nieprawidłowe przyrosty masy ciała dziecka,
- nadmierna produkcja pokarmu,
- niewystarczająca produkcja pokarmu,
- krótkie wędzidełko podjęzykowe u dziecka.
Karmienie piersią jest istotnym elementem opieki nad nowonarodzonym dzieckiem. Satysfakcjonujące karmienie może dać matce poczucie kompetencji, znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia depresji poporodowej, nie wspominając o wszystkich korzyściach dla malucha. Dlatego zapraszamy do skorzystania z porad laktacyjnych i czerpania radości jaką daje karmienie piersią!
Zapisy mailowo: zosia@fortgrodzisk.pl